|
|
|
| |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
СПОРТИВНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ г. ВОЛЖСКОГО |
|
|
|
|
|
2013 г.
Pilates - Background Music for Pilates Classes and Exercises (2013)
Социальные кнопки
Ученые нашли череп белки из «Ледникового периода»
Читать далее Смотреть мультик "Блич" 137 серия онлайн
Читать далее Аэропорт Бора-Бора (Bora Bora Airport).
Читать далее Жаркий лед (2008) смотреть онлайн все серии подряд бесплатно в хорошем качестве
Читать далее Модные женские пальто оптом
Читать далее Инструкция о мерах пожарной безопасности Рабочие места и оборудование должны каждодневно убираться от мусора и пыли.
5. Курение разрешается лишь в умышленно отведенных местах.
Электроустановки, электропроводки и объяснение
1.
Инструкция о мерах пожарной безопасности в помещениях Не дозволять загромождения подступов к средствам пожаротушения, внедрение пожарных рукавов, пожарного инвентаря и инструмента не по предназначению.
ИНСТРУКЦИЯ О МЕРАХ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ Курить и воспользоваться открытым огнём в подвалах, чердачных помещениях и в местах сбережения горючих материалов.
9.
ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной защищенности в помещениях материального склада (кладовой) Проходы на темпераменте должны содержаться вольными. Не допускается загромождение какими-либо предметами и материалами проходов, а еще подступов к первичным средствам пожаротушения (внутренним пожарным кранам, огнетушителям).
Инструкция о мерах пожарной безопасности Не необычнее одного раза в месяц огнетушители, упомянутые в помещении должны подвергаться наружному осмотру.
ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной защищенности в производственных помещениях Приложение № 4 к указу руководителя заведения от _ № _
Настоящая инструкция определяет основные требования пожарнойзащищенностидля производственных помещений и является обязательной для исполненья всеми сотрудниками Учреждения. 2.
Инструкция о мерах пожарной защищенности в газовой котельной В помещении котельной не разрешается размещать бытовые и второстепенные помещения, которые не предназначены для персонала котельной, а еще мастерские, не предназначенные для ремонта котельного оснащения.
Выходные двери из котельного помещения должны раскрываться наружу.
Каждый житель при обнаружении пожара либо признаков горения (задымление, запах гари, наращивание температуры и т.п.) обязан:
- немедленно сказать об этом по телефону в пожарную охрану (при этом нужно назвать адрес объекта, место появления пожара, а также сказать свою фамилию);
Инструкция по противопожарной защищенности Все профессионалы и служащие организации должны пролегать подготовку (инструктаж) по правилам и рекомендациям по пожарной защищенности.
Упражнения пилатес для начинающих (2013) В этом уроке она покажет некие упражнения по пилатесу, которые можно выполнять даже в отечественных условиях, и расскажет о тонкостях их исполненья.
Совершенное телосложение - разумное телосложение. Комплекс упражнений: пилатес Пилатесе ему уделяется основная роль, а не как обычно - 5-10 мин. в конце занятия аэробикой. Джозеф Пилатес нарекал мышцы пресса электростанцией, потому что вся энергия нашего телосложения расположена в этом центре. Пресс и спинка - каркас, поддерживающий телосложение в прямом положении.
Если тренировка, основанная на учащенных повторах скучна вашей энергичной натуре, однако есть возможность выделять свободное время для фитнесса – попытайтесь ПИЛАТЕС.
Пилатес
- это комплекс упражнений, созданный около 100 лет назад германским врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом.
Инструкция о мерах противопожарной защищенности ПК, обогреватель, настольную лампочку и т.д.);
сушить рубашку и обувь на нагревательных приборах;
Инструкция о мерах пожарной защищенности в помещении Огневые работы (сварочные и др. допускаются лишь после оформления разрешения установленной формы.
Следует стабильно следить за показаниями контрольно-измерительных агрегатов _.
Показания не должны выходить за оправы _, т.к.
Инструкция о мерах пожарной безопасности Содержание помещений и оснащения
1. К строению должен быть обеспечен свободный подъезд. Коридоры, тамбуры, проходы к средствам тушения и электрическим приборам должны быть вольными.
2.
Инструкция о мерах пожарной защищенности в помещениях Работнику обследовать помещение, удостовериться в отсутствии нарушений, которые могут привести к пожару и лишь после этого закрыть дверь. В случае выявления нарушений оповестить начальнику управления образования либо работнику, его замещающего.
V.
Инструкция о мерах пожарной защищенности на территории, в зданиях и помещениях организации (образец заполнения) Зовать чердаки, инженерные этажи, вентиляционные камеры иостальныеинженерные помещения для организации производственных участков, мастерских, а еще для хранения продукции, оборудования, мебели и остальных предметов;
в) располагать в лифтовых холлах кладовые, киоски, ларьки иостальныеподобные строения;
ИНСТРУКЦИЯ О МЕРАХ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ Нарушение притязаний настоящей Инструкции тянет ответственность в соответствии с воинствующим законодательством Российской Федерации.
ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной безопасности в помещениях имущественного склада (кладовой) Ответственные за пожарную защищенность лица, а в их отсутствие, лица их замещающие, ОБЯЗАНЫ:
1. информировать пожароопасные характеристики хранящихся веществ и материалов;
2.
Инструкция о мерах пожарной безопасности Курение разрешается лишь в умышленно отведенных местах.
Электроустановки, электропроводки и объяснение
ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной защищенности в производственных помещениях Кузнечные, тепловые, сварочные, малярные должны производиться только в умышленно отведенных помещениях. 13. Для мойки деталей должны использоваться негорючие составы, пасты, растворители и эмульсии. 14.
Сколько пожарных извещателей нужно ставить в отсеке? (0) [ Пожарная сигнализация и системы снабжения пожарной безопасности объектов ] Ответственным за противопожарное состояние управленческого здания является _. Ответственный обязан проверять соблюдение противопожарного режима в помещении и принимать меры к устранению нарушений.
5. Работники _ ОБЯЗАНЫ:
ИНСТРУКЦИЯ №2 о мерах пожарной защищенности для складских помещений Складирование горячительных напитках материалов обязано быть не поближе 0.5 м до электросветильников, 0.6 м - до извещателей случайной пожарной сигнализации, не наименее 0.2 м - до горячительных напитках строй конструкций и 0.15 м - до агрегатов центрального водяного отопления.
Инструкция о мерах пожарной безопасности Предельные свидетельства контрольно-измерительных приборов (манометры, термометры и др.), отличия от которых могут вызвать пожар либо взрыв.
• Обязанности и действия рабочих при пожаре, в том количестве:
Арши лестниц и лючки мебелью, шкафами, оборудованием, разнообразными материалами, а также забивать двери эвакуационных выходов;
— устраивать в тамбурах эвакуационных отъездов хранение (в том количестве временное) любого инвентаря и материалов;
Инструкция о мерах пожарной безопасности Курение разрешается лишь в умышленно отведенных местах.
Электроустановки, электропроводки и объяснение
1.
Инструкция о мерах пожарной безопасности Кроме тамошнего, болеют менее часто происходит так, что инспектор, придя с проверкой, не читает предоставленные ему аннотации, и собственники пишут их кое-как. Напротив,
аннотации
Упражнения пилатес для начинающих (2013) В этом уроке она покажет некие упражнения по пилатесу, которые можно выполнять даже в отечественных условиях, и расскажет о тонкостях их исполненья.
Совершенное телосложение - разумное телосложение. Комплекс упражнений: пилатес Возможность травм тут сведена к минимуму.
Благодаря методу Пилатеса фиксируются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, возрастает гибкость, подвижность суставов.
Нагрузка в пилатесе никак не менее, чем во время остальных занятий. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабенькие мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и содержится его основной эффект.
Скачать:
Красота за 10 мин.: Пилатес ‒ Идеальное тело Система Джозефа Пилатеса призванаувеличитьэластичность мышц, укрепить их иувеличитьтонус, улучшить осанку, гибкость и чувство соотношения. Пилатес назвал собственный метод ″мышечным контролем″, подразумевая, что сознание еще участвует в формировании мышц.
Заметили опечатку в тексте. Отправьте нам сообщение или выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.
21.11.2015 09:35 Автор fenrijinn
|
|
