|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СПОРТИВНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ г. ВОЛЖСКОГО |
|
|
|
|
|
2013 г.
» Самый легкий способ похудеть 31 May 2015 в 16:55 Сел на апельсины с яйцами или гречку на 7-14 дней и сбросил внушительное число килограммов. Две недели - это совсем мало, такой срок могут выдержать все. И поэтому люди предпочитают годами сидеть на диетах, чем за это же время худеть медленно, но верно. Это путь - постепенное уменьшение количества потребляемой пищи. Категория: Спорт | Автор: grotaur | Читать дальше »» » Как сделать белку из пластилина? 31 May 2015 в 16:35 Это будет туловище белочки. 2)Далее лепим такую же вторую колбасу, но чуть меньшего размера. Это хвост белки. 3)Небольшой "комочек" под буквой б - это голова, рядом небольшие продолговатые пластилиновые "колбаски" - это ушки. Теперь, когда изготовлены основные части белочки, "собираем" ее. Глазки белочке можно сделать из крупы (например, гречки) или слепить маленькие шарики из черного пластилина; носик можно сделать из горошинки или, опять же, слепить вручную. Категория: Спорт | Автор: fenrijinn | Читать дальше »» » Фикус Бенджамина (Ficus benjamina) описание растения, уход и болезни, полив и размножение 31 May 2015 в 15:22 Прибегать к обработке растения химическими препаратами нет надобности: тля легко удаляется путем мытья раствором хозяйственного мыла. Для этого 10 г мыла растворяют в 1 л тепловатой воды. Там он собой представляет мощное высокое дерево, которое своей корневой системой может разрушить городские коммуникации. Цветет фикус Бенджамина неприметно, опылить его могут только определенные насекомые. Категория: Спорт | Автор: grotaur | Читать дальше »» » Упражнения для протокола табаты 31 May 2015 в 12:19 Результаты, опубликованные в журнале Medicine and Science in Sports & Exercise, наглядно продемонстрировали эффективность подобных упражнений. Домашнюю тренировку можно выполнять с использованием онлайн-таймера от Beach Fitness. Обязательным условием является предварительная разминка. Главные преимущества Табата – простота упражнений и небольшие затраты времени на выполнение.Выяснилось, что стандартная 45-минутная кардиотренировка сжигает больше калорий, но потери непосредственно ... Категория: Спорт | Автор: grotaur | Читать дальше »» » Салат из свеклы 31 May 2015 в 11:12 Подробней о салате из свеклы... Салат свекольный редко готовят только из свеклы, чаще свеклу сочетают с другими продуктами. Делают салат из свеклы с чесноком, салат из свеклы с черносливом, салат из свеклы и моркови, салат из свеклы с сыром, салат из свеклы с яблоком, салат из свеклы и капусты. Категория: Спорт | Автор: gavinralen | Читать дальше »» » Можно есть суши-роллы при похудении ? 31 May 2015 в 11:09 Рис также содержит ниацин, белок, тиамин и железо. Рыба и морепродукты Все морепродукты малокалорийны: калорий в них меньше, чем даже в самом нежирном курином и любом другом мясе. Действительно, соединение традиционной пищи (рис, морепродукты, овощи, соя) с продуктами животного происхождения и фруктами благоприятно сказывается на здоровье. Категория: Спорт | Автор: gavinralen | Читать дальше »» » Как приготовить омлет с молоком? 31 May 2015 в 10:53 Яйца взбивают с молоком в однородную массу и поджаривают с двух сторон по особой технологии. Омлет из молока и яиц является самым распространенным завтраком. Ветчину нарезаем маленькими кубиками. Петрушку нужно промыть, обсушить и измельчить. Разогреваем сковороду, вливаем растительное масло и обжариваем ветчину. Категория: Спорт | Автор: fenrijinn | Читать дальше »» » Рецепт как приготовить овощи в пароварке 31 May 2015 в 10:48 А готовится оно исключительно просто и, главное, быстро! Для приготовления по нашему рецепту овощей в пароварке понадобятся следующие ингредиенты: 3 средних картофеля 1 большой болгарский перец 2 помидора 1 большой цукини 1 средняя морковь Зелень Соль, приправы Оливковое масло и…. Категория: Спорт | Автор: gavinralen | Читать дальше »» » Салат "С куриными сердечками" 31 May 2015 в 09:03 Тушить в сковороде с 2 ст.л. растительного масла, пока не станет ярче и мягче. Куриные сердечки отварить в бульоне, остудить и нарезать соломкой. Бульон получится вкуснее, если после того, как вода закипит, опустить в неё очищенную луковицу и лаврушку. Категория: Спорт | Автор: gavinralen | Читать дальше »»
|
|
|
|
|
|